Por Mara Elena Hiplitointerior@elterritorio.com.ar
Es de suma importancia cuidar la salud mental porque es ella, este
equilibrio, la que permite a los individuos poder desarrollar las
actividades cotidianas como trabajar, estudiar, hacer actividad
deportiva y hasta relacionarse con amigos, familia o pareja.
Si bien el Día Mundial de la Salud Mental se conmemoró el pasado 10 de
octubre, desde el Hospital Doctor Ramón Carrillo, de Posadas, todo el
año apuntan a la promoción, prevención y a dar a conocer de qué se
trata.
“En el imaginario social hay un estigma y uno no quiere ser ‘loco’, pero
la locura se trata de la demencia más que nada, de los trastornos
psicóticos. Creo que todos estamos expuestos a poder tener algún
trastorno, padecimiento o algún cansancio físico”, explicó la doctora
Mirna Susana Corach, directora el hospital.
Y en esa misma línea se refirió a los tiempos que corren y a cómo afecta
esto a la salud mental de las personas: “Somos una generación en la que
la mente está muy acelerada, queremos ir a una velocidad mayor de la
que deberíamos ir en relación a nuestro cuerpo y nuestra vida cotidiana.
Estamos haciendo algo y ya estamos pensando en lo que vamos a hacer
mañana y eso agota porque es energía que consumimos del organismo”.
Es así que, según la experiencia de la profesional en este centro de
salud, lo que va en crecimiento son los síndromes depresivos y dentro de
estos, las alteraciones de los trastornos del ánimo.
“Lo que va en aumento son los estados depresivos, la gente tiene poca
capacidad de frustración. Sabemos que nuestros adolescentes no se pueden
frustrar, pero deben hacerlo porque de ahí van a crecer, van a forjar
la voluntad y sus logros”, consideró la especialista.
“Tuvimos mucha propaganda de que debemos ser felices todo el tiempo, que
no tenemos que tener períodos de tristeza; sin embargo son funciones
psíquicas básicas. Todo eso lo estamos reviendo porque esto de ser feliz
las 24 horas no resulta”, añadió.
Prejuicios por desconocimiento
Corach considera necesario que las personas, desde pequeñas, deben
recibir información sobre qué trata la salud mental realmente, puesto
que es como cualquier enfermedad, muchas veces crónica que precisa una
contención que puede ser psicológica y en varios casos sin necesidad de
recibir medicación.
“Son cuestiones que podemos padecer todos, nadie está exento. Muchas
veces uno no acepta que algo le está pasando, ni que hablar si le
sugieren ir a un psicólogo o un psiquiatra. Eso no quiere decir que esté
loco, a lo mejor necesita un espacio donde se le escuche, se evalúe lo
que le está pasando, se desahogue, poder tener otra mirada en lo su
experiencia”, explicó la doctora.
Y continuó: “Hoy por hoy está bastante más hablado, más permitido que
años anteriores; la gente tiene más información, tiene mayor
conocimiento sobre los trastornos del estado del ánimo, que todas estas
enfermedades pueden acarrear muchas veces intentos de suicidio”.
Es por ello que para cuidar de la salud mental, Corach recomienda comer
bien, hacer actividad física, rescatar los espacios recreativos y
principalmente permitirse el tiempo de ocio. “Muchas veces por lo
laboral, por lo material, por tener unos pesitos más se deja de hacer
otras actividades en las que se gana en salud. Entonces es importante
transmitir que estar con los amigos, la familia, viajar, ir a la playa,
el ocio es bueno”, aseguró.
Líneas de atención
El Hospital Doctor Ramón Carrillo tiene dos líneas telefónicas para
solicitar turnos de psicología y psiquiatría por la mañana (ver
Servicios...) y una guardia de emergencia las 24 horas. Semanalmente se
hacen más de 100 atenciones por consultorio, mientras que la guardia
atiende entre cinco y diez pacientes por día.
Si bien la atención es para personas mayores de 17 años actualmente
atienden también a adolescentes que llegan más que nada por
intoxicaciones con sustancias lícitas o ilícitas y otras enfermedades
del orden de la psicosis.
Servicios de atención
El Hospital de Rehabilitación en Salud Mental
Doctor Ramón Carrillo se encuentra en avenida Quaranta y avenida 147. Es
una institución pública y gratuita que cuenta con servicios de
psicología y psiquiatría a los que se puede acceder a los turnos
llamando al 376-4394859, para el primero y al 376-4564256, para el
segundo. Además cuenta con servicio de trabajo social, enfermería y una
guardia de emergencias las 24 horas.